生活改善応援サイト早起き生活ってのがあるそうな。
開設してもう3年も経つんだってさ。
コレ、結構使えるかも。
- 寝不足感が抜け切らない。午前中と夜9時頃が猛烈に眠い。
- 次のツーリング先が気になって仕事がはかどらない。
- いつもバイク整備の時間がない。
- 朝型生活が悪化した。
1週間のロングツーリングから帰ってきた直後は朝3時に目覚める時差ボケ状態になるからな・・・
早起き生活
1週間のロングツーリングから帰ってきた直後は朝3時に目覚める時差ボケ状態になるからな・・・
1週間のロングツーリングから帰ってきた直後は朝3時に目覚める時差ボケ状態になるからな・・・
＞夜9時頃が猛烈に眠い
これは結構あるなぁ・・・
「次のツーリング先が気になって仕事がはかどらない」
・・・これは早起きとは関係ないんでは？
****さん＞
そうですね、夜9時頃ってのは時差ボケ状態でなくても眠くなることが多いなぁ。
特に、自宅にいるときかな。
****さん＞
あ、気づきました？
でもね、ワタシの場合、ロングツーリングを終えた直後ほど地図に没頭する時間が長いんですよ。不思議。